Un retiro de arte y meditación en plena naturaleza
En este retiro la práctica artística y meditativa se entrelaza para ofrecer un espacio de autodescubrimiento, liberación y disfrute.
Yo misma, Ruth García Bellés, te guiaré a través del arte y de la meditación, así que puedes venir también sin ningún tipo de experiencia.
Este merecido reencuentro contigo misma desde la calma se dará en un enclave natural privilegiado, a pocos metros del río Mijares.
La estructura del retiro está diseñada a partir de 4 grandes talleres que te permitirán poco a poco adentrarte en un fascinante viaje interior de conexión, creatividad y vida.
Programación del retiro
VIERNES 22 DE AGOSTO
Llegada a partir de las 16:30h.
18h. Ronda de bienvenida e inicio del retiro.
18:30h. Taller “DespertArte”: Un espacio para explorar nuestra creatividad perdida.
21h. Cena.
22h. El universo y yo: Paseo de conexión bajo las estrellas con meditación nocturna.
SÁBADO 23 DE AGOSTO
8h. Meditación matutina junto al río.
9h. Desayuno.
10h. Taller “HabitArte”: Un espacio cuidado para descubrirme a través del arte.
14h. Comida y descanso.
16h. Taller “ConectArte”: Un espacio para conectar con mi lado más auténtico.
20h. Descanso.
21h. Cena.
22h. El universo dentro de mí: Paseo de integración bajo las estrellas con meditación nocturna.
DOMINGO 24 DE AGOSTO
8h. Meditación matutina junto al río.
9h. Desayuno.
10h. ♡R i t u a l – A R T♡
11h. Taller “AmArte”: Un espacio de creación desde la libertad y el amor.
14h. Comida.
16h. Fin del retiro
Este retiro es para tí si…
♡ Te apetece explorarte desde una perspectiva diferente.
♡ Estás en un momento de cambio y redefinición de quién eres.
♡ Necesitas expresarte y liberarte de viejos patrones.
♡ Estás en busca de nuevas vías para conectar contigo desde la calma y el disfrute.
♡ Quieres reecontrarte contigo desde un lugar más amable y compasivo.
♡ Buscas herramientas poderosas y efectivas para entender y gestionar tus emociones.
♡ Te apetece conocer personas con tus mismas inquietudes.
♡ Quieres pasar un fin de semana en plena naturaleza simplemente disfrutando de ti.
Beneficios del arte y la meditación:
-Aportan calma interior, tranquilidad y relajación.
-Previenen y alivian estados mentales como el estrés, la ansiedad y la depresión.
-Fomentan la creatividad y una actitud positiva ante la vida.
-Favorecen la resiliencia ante las circunstancias difíciles.
-Mejoran la autoestima y aumenta la sensación de satisfacción con una misma.
-Incrementan la paciencia, la atención y la memoria, entre otras funciones cognitivas.
-Facilitan la gestión de nuestras emociones.
-Ayudan a establecer una relación más amable con nosotras mismas y con los demás.
El Molino de Olba
Entrando en el Valle de Olba, sorprende como el río te va mostrando distintas caras del paisaje al tiempo que te mece, relaja y te da la bienvenida. En el albergue rural El molino de Olba, en pleno Valle de Olba y a orillas del Río Mijares, la frondosidad y la naturalidad de la vegetación hacen de el un enclave único y especial.
Dirección:
Masía El Molino, s/n.
44479 Olba (Teruel)
https://maps.app.goo.gl/QsUcBeFArjavYh9cA
Aportación económica
El retiro tiene un coste de 295€ (pensión completa).
Sin embargo, si haces la reserva antes del 22 de junio, el coste es de 245€.
Reserva
Para realizar tu reserva de plaza, debes abonar 100€ vía transferencia o bizum.
Para ello, ponte en contacto conmigo: 675 10 80 86 ( también por WhatsApp).
*La cancelación de la reserva con el retorno económico correspondiente solo se podrá hacer efectiva antes del día 10 de agosto.
