«Me siento entusiasmada en las prácticas de mindfulness que facilita Ruth los viernes. Primero cuando empezamos, me siento con todos los ajetreos de la vida diaria, pero a medida que voy adentrándome en la introspección y habitando el momento presente, ese estado me aporta autoconocimiento, armonía, paz y equilibrio.»

«Con Ruth fue una experiencia maravillosa de crecimiento personal porque me hizo valorarme más allá de lo que estaba a mi alcance. Relacionarme con la comida desde el amor y respeto rompiendo algunas cárceles sociales. Muy empática y muy profesional. ¡Un regalo de persona!.»

«Estoy muy contenta de haber realizado el ciclo de talleres de Ayurveda con Ruth. Creo que consiguió acercarme a la esencia del Ayurveda y para mi supuso un gran aumento de consciencia. Me encanta su visión de la nutrición tan holística, teniendo en cuenta las emociones, el entorno y la naturaleza, la estructura física propia, los hábitos de vida… Y todo esto relacionado con los alimentos y sus energías, sabores y texturas. El Ayurveda es una filosofía muy profunda e interesante, y he ido interiorizando algunos aspectos que ahora forman parte de mi día a día. Disfruté mucho esos talleres y los recomiendo totalmente».

“Ruth, conocerte fue una experiencia muy importante, en el momento ideal. Transmites tanta paz y serenidad, ¡que no me olvido de ti!».

«Ruth, a parte de ser una gran persona, es una profesional que consigue ponerse en tu piel, empatiza fácilmente y gracias a todos los recursos que posee consigue guiarte y acompañarte del modo más adecuado y personalizado.»

«Para mí ir a clases de meditación con Ruth significa un tiempo de desconexión de la vida acelerada que llevamos y, sobretodo, un espacio para reencontrarme conmigo misma».

«Mi vida ha cambiado en positivo desde la primera sesión individual hace ya un año y estoy mucho mejor. Además, asisto a mindfulness y allí estoy aprendiendo a meditar, a calmar mi ansiedad, a conocerme más y eso me hace sentir paz».