El mundo emocional es el gran eslabón perdido en nuestra sociedad, esa dimensión a la que resulta difícil e incómodo escuchar, justamente por resultarnos tan desconocida como a veces indomable.

La educación emocional ha sido escasa para nuestros abuelos y para nuestros padres, pues recién estos últimos años se ha empezado a hablar de la importancia de las emociones y de lo sustancial de educar a las personas emocionalmente. De esta manera, hasta hace bien poco, reprimir el lloro ha sido lo normal, que no lo natural.

Por muy desagradable que sea sentir rabia, miedo o tristeza, lo cierto es que nos es de gran ayuda para orientarnos sobre lo que nos gusta y disgusta. Y queramos o no, les demos a las emociones más o menos espacio en nuestra vida, lo cierto es que están y operan decisivamente en nuestra manera de vivir. Están detrás de casi todo lo que hacemos durante el día. Por eso, reconocerlas y poder expresarlas es fundamental si queremos relacionarnos sana y conscientemente con nosotros mismos y con los demás.

En mi caso, fue gracias a la Terapia Gestalt que pude ser capaz de escuchar plenamente lo que sentía, aprendía a sostenerlo y me di cuenta de cuales eran mis necesidades. Sin duda, ese fue uno de los pasos principales para poder vivir en equilibrio emocional y mentalmente. Me había debatido gran parte de mi vida entre lo que sentía y lo que pensaba… y ahora por fin había una armonía plena entre el cerebro y el corazón. Ufff, qué alivio.

-Disfrutar al máximo de tu compañía, porque es contigo con el que sí vas a pasar toda tu vida, todos los días.

Las consultas están basadas en ofrecer una escucha activa, a través de la cual surgen preguntas hacia el paciente, siendo el eje vertebral de la sesión las sensaciones emocionales emergentes del presente por parte de terapeuta-paciente.

Estas consultas te facilitarán:

-Vivir desde una mayor paz interna, permitiendo que se disuelva la frustración.

-Tomar decisiones desde tus necesidades vitales, no desde la obligación externa.

-Actuar en la vida con mayor libertad de acción, cuestionándote tus creencias limitantes.

-Recuperar la espontaneidad de vivir como algo súper valioso y único.

-Disfrutar al máximo de tu compañía, porque es contigo con el que sí vas a pasar toda tu vida, todos los días.

Además, en función de las necesidades del paciente, se podrán abordar también la nutrición y la meditación en consulta con el fin de acompañar a la persona de una manera más completa, profunda y eficaz.

La primera entrevista tiene una duración de 90 minutos y tiene un coste de 70€. Las siguientes de 60 minutos tienen un coste de 50€.

Las consultas pueden ser presenciales o online, así que da igual dónde estés mientras tengas un dispositivo con el que te puedas conectar.